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Avocado-Banane-Apfel-Cocktail Cocktail

Avocado-Banane-Apfel-Cocktail

Dieser cremige Frucht-Cocktail vereint die samtige Avocado mit suesser Banane und frischem Apfel. Das Ergebnis ist ein vollmundiger, alkoholfreier Drink, der sattmacht und erfrischt zugleich. Perfekt fuer den Start in den Tag oder als gesunder Snack zwischendurch.

Zutaten

  • 1/2 reife Avocado
  • 1 reife Banane
  • 1 suesser Apfel
  • 200 ml Apfelsaft
  • 100 ml Milch oder Pflanzendrink
  • 1 TL Honig oder Agavendicksaft
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Eiswuerfel

Zubereitung

  1. Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Loeffel herausloesen.
  2. Banane schaelen und in grobe Stuecke schneiden. Apfel entkernen und ebenfalls grob wuerfeln.
  3. Avocado, Banane und Apfel mit Apfelsaft, Milch, Honig und einem Spritzer Zitronensaft in den Mixer geben.
  4. Alles cremig puerieren, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
  5. In ein hohes Glas mit Eiswuerfeln fuellen und sofort servieren.

Tipps

Der Zitronensaft verhindert, dass die Avocado braun wird, und sorgt fuer eine frische Note. Wer es suesser mag, gibt einen besonders reifen Apfel oder etwas mehr Honig dazu. Fuer eine extra kuehle Variante die Banane vorher einfrieren.

Häufige Fragen

Kann ich den Cocktail vegan zubereiten?

Ja, ersetze einfach die Milch durch einen Pflanzendrink wie Hafer- oder Mandelmilch und den Honig durch Agavendicksaft.

Wie lange ist der Cocktail haltbar?

Am besten sofort geniessen, da die Avocado mit der Zeit braun wird. Im Kuehlschrank haelt er sich mit Zitronensaft etwa zwei bis drei Stunden.

Welche Avocado eignet sich am besten?

Eine reife, weiche Avocado gibt nach und laesst sich besonders cremig vermixen. Sie sollte auf leichten Druck etwas nachgeben.

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